«Вот десять общих советов по продуктивности, которые можно попробовать…»
- Начинает с нуля
- Не замечает ваших настоящих приоритетов
- Нужно объяснять снова и снова
Около 5 минут

НАПРАВЛЕНИЕЦели + приоритеты
ГотовоСОТРУДНИЧЕСТВОПредпочтения в работе
ГотовоПЕРВЫЙ ШАГСтартовые запросы
ГотовоОдин файл. ИИ на ваш выбор.
Зачем нужна ИИ-ДНК
Вам не нужно заново объяснять себя в каждом разговоре. Ваша ИИ-ДНК даёт любому поддерживаемому помощнику полезную отправную точку.
«Вот десять общих советов по продуктивности, которые можно попробовать…»
«Вы совмещаете новую бизнес-цель с ограниченным временем. Начнём с одного действия, которое уберёт главное препятствие на этой неделе…»
Внутри вашего файла
Ваш персональный файл даёт ChatGPT, Claude, Gemini или Grok контекст, чтобы понимать, что для вас важно, как вы работаете и какая поддержка вам нужна.
«Начните с полезного, а не с идеального».
Живой контекст
Шесть вопросов не могут описать человека целиком — и не должны. Версия 1.0 — это полезная отправная точка, а не окончательный ответ.
Работая с ИИ, вы будете замечать неточности, изменение приоритетов и недостающий контекст. Вы можете исправить файл напрямую или ответить на несколько дополнительных вопросов и создать более точную версию.
Каждая версия остаётся у вас. Ничто не привязано ни к платформе, ни к нам.
Простота в основе
Четыре понятных шага — от ваших ответов к ИИ-агенту, готовому создавать вместе с вами.
Выберите личную, бизнес- или совместную ИИ-ДНК. Около трёх минут.
Задайте своей новой ИИ-ДНК настоящий вопрос и получите ответ — ещё до скачивания файла или регистрации.
Один простой текстовый файл. Он ваш и работает на любой поддерживаемой платформе.
Откройте Руководство по настройке для ChatGPT, Claude, Gemini или Grok. Один раз, около пяти минут.
Знакомьтесь с основателем

Я муж, отец, создатель и человек, который много лет пытается разобраться в обманчиво простом вопросе:
Как стать свободнее, чтобы жить, мыслить и создавать, оставаясь собой?
Не освободиться от ответственности, а свободно выбирать, куда направлять внимание. Проводить больше времени с любимыми людьми. Создавать, а не постоянно реагировать. Развивать по-настоящему свои идеи и становиться ближе к человеку, которым мы знаем, что способны стать.
Много лет назад я начал глубоко анализировать себя: как мы думаем, что управляет нашим вниманием, почему мы застреваем в привычных сценариях и как осознанный выбор направления может изменить нашу жизнь.
Когда я начал работать с ИИ как с постоянным партнёром, а не просто задавать отдельные вопросы, я увидел, что он может сохранять связь между идеями, опытом, решениями и действиями. Он помогает мысли прожить достаточно долго, чтобы стать чем-то реальным.
Это открытие стало частью основы Mostfri.
Прочитать полную историю Александра →Начните здесь
Выберите, что ваш ИИ должен понять в первую очередь. Другую версию можно создать позже.
Не уверены? Начните с личной ИИ-ДНК. Позже вы сможете создать бизнес-версию, взяв эти ответы за основу.
Ясность до начала
Простые ответы о файле, поддерживаемых ИИ и дальнейших шагах.
Обычный чат с ИИ начинает с нуля каждый раз, когда вы его открываете. Агент — это тот же ИИ, но он уже знает вашу ситуацию, цели и то, как вам удобно работать. Поэтому он действительно помогает, а не гадает.
Именно ваша ИИ-ДНК превращает обычный ИИ в такого агента. Ничего устанавливать и программировать не нужно.
Память накапливается постепенно и фрагментами — из того, что вы случайно упоминали в разговорах. К тому же она привязана к одной платформе.
ИИ-ДНК вы создаёте осознанно: сами определяете, что важно, собираете всё в одном месте и используете в ChatGPT, Claude, Gemini или Grok. Файл принадлежит вам — при смене платформы ваш контекст переходит вместе с вами.
ИИ-ДНК — это персональный файл, который объясняет ИИ, кто вы, что для вас важно и как вам удобнее работать. Прикрепите его к выбранному ИИ, и обычный помощник начнёт работать как ваш персональный агент, а не начинать с нуля.
Да. Сразу после создания ИИ-ДНК вы можете задать настоящий вопрос и получить ответ — ещё до скачивания файла и настройки. В этом и смысл: сначала увидеть разницу, а затем решить, стоит ли это вашего времени.
Нет. Вы отвечаете на шесть вопросов простыми словами, скачиваете файл и прикрепляете его к тому ИИ, которым пользуетесь. Ничего программировать или устанавливать не нужно.
Потому что мы хотим исследовать возможности ИИ вместе с вами. Чем больше людей начинают пользоваться ИИ, экспериментировать и делиться открытиями, тем быстрее мы все узнаём, что действительно помогает жить, мыслить и создавать свободнее. Mostfri — это сообщество людей, которые учатся, создают и развиваются вместе с ИИ, а не продукт, за который нужно заплатить прежде, чем почувствовать его пользу. Мы учимся вместе. Развиваемся вместе. И вместе определяем, что будет дальше.
С ChatGPT, Claude, Gemini и Grok. Один простой текстовый файл работает во всех четырёх, а Руководство по настройке Mostfri проведёт вас по шагам на каждой платформе.
Открыть Руководство по настройке →Вы можете использовать ИИ-ДНК в обычных чатах на бесплатных тарифах, хотя ограничения и возможности постоянных проектов зависят от платформы. Руководство по настройке подскажет подходящий вариант для каждого ИИ.
Открыть Руководство по настройке →Скорее всего, какие-то неточности будут: шесть вопросов не могут описать человека целиком. Поэтому файл называется версией 1.0. Вы можете отредактировать его напрямую или ответить на несколько дополнительных вопросов и создать более точную версию.
Около трёх–пяти минут. Да, всё работает на телефоне, включая скачивание файла.
Выберите личную ИИ-ДНК. Эти вопросы — о вашей жизни, времени и том, что вы хотите создать. Бизнес не обязателен. Если вам важны обе стороны, для этого тоже есть вариант.
Больше способов начать
Учитесь в своём темпе или получите индивидуальную помощь в создании партнёрства с ИИ вокруг того, что для вас важнее всего.
Курсы для обычных людей, которые хотят, чтобы ИИ упрощал жизнь и работу, а не усложнял их.
Узнавать о новых курсах →Работайте напрямую с Александром: разберитесь в своих потребностях, углубите ИИ-ДНК и создайте персональный подход к работе с ИИ.
Личный подход к тому, что для вас действительно важно.
Сообщество Mostfri
Присоединяйтесь к нам в Telegram: практичные идеи для ИИ, честные заметки о развитии проекта, новые инструменты Mostfri и растущее сообщество, которое учится делать ИИ по-настоящему полезным в повседневной жизни.
Начните с полезного, а не с идеального.
Когда будете готовы